מחשבות על כאב
אף אחד לא יודע יותר טוב ממך מה טוב לגוף שלך
כאב זו תחושה סובייקטיבית
לכאב יש קונוטציה שלילית
לא כל תחושה בגוף היא כאב
לזוז מגוון יכול למנוע כאבים. רפיטטיביות מחמיצה מקומות חדשים והקשבה
מה שמופיע בפתאומיות בד״כ פחות אהוב על הגוף
כאב של מתיחה שונה מכאב של התכווצות
אתם יותר מגוונים מ 2- תחושות- כואב לי / לא כואב לי
נשימה זורמת היא המגן הכי בטוח מפני פציעות וכאב
כאב שלא משתנה לטובה אחרי 3 ימים כדאי לבדוק (או לטפל)
טיפול בגוף לא חייב להיות כואב
כאב מופיע כשהרקמות לא מתפקדות באופן מיטבי.
כרונולוגית קודם נפגע התפקוד של הרקמה ורק אז יופיע הכאב
הגוף האנושי הוא הדבר הכי אדפטיבי שיש. לפעמים נגמר לו המקום לאדפטציות
תנועות קטנות ועדינות מניעות תהליכים עמוקים וגדולים יותר מתנועות גדולות וגסות
